Sie sehen nicht nur großartig aus, sondern auch selbstbewusster – Diese Stars haben unglaublich toll abgenommen! 

Adele, 31 Jahre, Sängerin

Die Sängerin Adele wurde mit Liedern wie “Rolling in the Deep” und “Someone Like You” zu einem Weltstar. Doch nach der Geburt ihres Sohnes Angelo wollte sie einen gesunden Körper haben, um sich um ihn zu kümmern, also begann sie, mehr eiweißhaltige Lebensmittel zu essen, die viel Sirtuin enthalten, eine Verbindung, die beim Abnehmen hilft.

Es soll auch das Immunsystem stärken, damit man nicht so leicht krank wird. Adele trainiert aber immer noch jeden Tag, wobei sie eine Mischung aus Ausdauertraining wie Joggen oder Schwimmen und Krafttraining mit Gewichten oder Maschinen absolviert.

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